ご無沙汰です

全く更新してませんでした



2日間ジムに行きました

昨日はレスミルズ3本、今日は小金井店でボクシングプログラム2本やりました。


最近コナミ以外の場所でレスミルズやってます。友人がインストラクターに目をつけられて、イジられてます

俺もボディアタックで友人をいじってますけどね

あと、ボディアタック大好きインストラクターがいて、面白いオプションをガンガン用意してきます。アタックをかなり操ってますね

面白い名言まで言ってました。

「ボディアタックを知らない人は人生の1/3損する」


ボクシングプログラムは本当にご無沙汰でした。

ミット打ちは、物凄くやりたかったので、ちょうど良い機会でした。

新宿でお世話になってたボクシングディレクターやSHOさんにも再会できたし、誘ってくれたみなみさんには本当に感謝です

小金井店、今度はSHOさんパワーかな



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池袋

魅力的な街だ食べ物屋がね

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パンプとコンバット新曲

ボディパンプとボディコンバットの新曲感想について

ボディパンプ85はコンバットより多くやっている。いつものパンプよりは若干楽なので慣れたらウエイト増やせる

変わってたのが、7曲目ランジの最後に、バーベルを降ろし、ステップ台に乗り、高くジャンプする動きを連発。心拍数がかなり上がる。ボディステップやグリットみたいだな

一時期、コナミF店のS井さんパンプにたくさん参加してたが、ウエイト凄かった。SHOより多くつけてる気がしたな。あと、キュー出しもうまいし、突然歌い出す

SHOの話をしたら、「やつ(SHO)には負けませんよ」と言ってたな

S井さんに「SHOのグループパワー、一緒にやりたいですね」と言っちゃった

SHOのグループパワーなら参加してもいいな。S井さんを紹介してもらったので。川ちゃんならいつでもやりたいが


コンバット55は2曲目がキツいと感じた。イバーシブサイドキックが出てくるが、ジャンプしながらやると難易度が高くなる。これはK山さんからコツを教わったからなんとかできるようになった。

イバーシブサイドキックを香港のイントラみたいに更に高く跳んで蹴りたいもんだ

あとは特にコメントなしでいいや。グローブはめてパンチし続けて肩を強化していきます



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