ムダ肉よ消えろ。
なんかこう、スルスル痩せていくようなダイエットはないのかと思う。
日々全く体重に変化がないと、早くも倦怠感。。。
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本日の肉データ： ６０ｋ ｇ
目標： あと－１５ｋｇ
第一ステップ
そう簡単に肉落ちたりはしないわな。
でもここ数週間増えた分くらいは簡単に落ちて欲しいところですが。
とりあえず。
・夕食を減らす
・腹筋・腕立て
をやることにしました。
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本日の肉データ： ６０ｋｇ
目標： あと－１５ｋｇ
ご挨拶。
今までダイエットなんて無縁もいいところ。
ところが同士だと思っていた従妹に先を越され、元来の負けず嫌いが顔を出し始めました。
でもいきなり減量！なんて土台無理なので、少しずつ削っていくことにします。
モットーは健康第一。
っちゅーか、 今のままなら間違いなく成人病になっちゃいますんで、多少無理はせなあかんと思いますが。
で、ついでだから自分磨きもやっちゃおうかなぁって思ってます。
ただ痩せるだけじゃおもしろくないですし☆
今度従妹に会ったときに、「誰？」と言わせるのが目標！！
頑張りますので応援ヨロシクですm(_ _)m
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本日の肉データ： ６０ｋｇ
目標： あと－１５ｋｇ