こんにちは！
欲張り恋愛コンサルタントあべゆりです。
今日は朝からセッションでした（＾＾）
笑顔が素敵な女性と♪
スッキリしました〜！と言っていただけて
嬉しい♪
今日お話ししたことは、
・自分を大切にする方法
・自分との対話方法
・決めることの大切さ
・自分に自信をつける方法
・ワークで自分の本音を探る
・パートナーとの話し合い方
・あなたが今できること
etc...
を、私の実体験をお話ししながらセッションさせていただきました
そしてなんとこの方、
私のブログを最初から読んでくださっているそうで・・・！！
私の昔のブログは、
・恋愛はこれきしダメ（元旦那さんとズタズタw）
・のくせに、幸せアピールしてる（笑）
（けどそれが疲れてしばらくブログを更新しない）
・自分に自信がない
・なんとかしたくて頑張るけど空回り
といった＜人生迷走期
＞が
＞が赤裸々に綴られているのですごく恥ずかしいですが・・・（笑）
そんな過去記事を読んで
「泣きました・・・！！だから今、目が腫れてるかもです！」
と言ってくださり、残しておいてよかったな〜と思えました。
（一時期はそんな過去の自分が恥ずかしくてブログを閉鎖したいぐらいでしたが・・・
ダメダメな過去の自分も認めることができたのでいまも公開しています 笑＾＾）
最後にお土産もいただいて・・・！！
（千葉県の方なので千葉の名産品ピーナッツのお菓子♡）
彼と娘ちゃんと一緒に食べますー♡
素敵な時間をありがとうございました（＾＾）
さて、前置きが長くなってしまいましたが、
今日のテーマは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パートナー（彼氏、旦那さん）との話し合い方①
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最近、いただくことが多いご質問。
彼にどうやって話を切り出せばいいのでしょうか？雰囲気とか話し方とか、何か秘訣はありますか？重い話をするのが苦手な男性が多いって聞くので、重くならずに話す方法はありますか？といった、＜パートナーとの話し合い方＞について聞いていただくことが増えたので
ブログでもシェアしますね〜(*´∀｀*)
【話し合いの目的は？】
話し合いは、
何のためにするでしょうか？
・モヤモヤするから伝えたい・・・
・相手に気持ちを分かってもらいたい
と思う気持ちはもちろんあってもいいですが、
一方的に伝えるだけでは、それは＜話し合い＞ではありません。
せっかく時間やエネルギーを使って話し合うのならば・・・
自分の意見も話せて、彼の意見も聞けて、 二人が納得する着地点を見つけられる話し合いをしたいですよね。
話し合いをすることでお互いの考えていることが深められるようになりたいですよね。お互い不機嫌にならずに、話し合い後にはもっと仲良くなりたいと思いますよね。そう♪
2人がもっと仲良くなるため
の話し合い、ですよね♪
この目的地がブレていると、
・ただの言い合い
・感情のぶつけ合い
・もういい！って途中で投げ出す
・どちらかが不満なまま折れる
が起きてきて・・・
結局消化不良なままモヤモヤ〜〜〜
になってしまい、
もう話し合いなんてしたくない
話してもきっと彼は分かってくれない
なんて、
話し合いすることが怖くなる
彼を勝手に悪者にしてしまう
ことにもなりかねません。
どちらかが悪いのではなくて、
目的を持っていない自分は伝えているつもりでも、 相手に伝わっていないコミュニケーションになっている
だけです♪
伝え方・話し合い方を知らないだけ♪
「２人が仲良くなるための話し合いだよね！」
っていう目的は、パートナーと共有するのもマスト！
「２人で着地点を見つけていこう！」っていう、
協力精神も芽生えてきますから♪
【話し合いの場づくり】
話し合いができる環境を作るのも大切です〜！
ガヤガヤうるさくて気が散る場所であったり、
話の内容が誰かに聞こえてしまう場所だと、
素直に本音を言うことって難しいですよね。
私がオススメする＜場づくり＞とは・・・
二人きりになれる場所を選ぶ（特に私は、本音を話そうと思うと悲しくないのに涙が出てきてしまうので、
人目を憚らずに泣けるところがいいw）
w）音が出るものはシャットアウト！（テレビやスマホなど、音の出るものは電源を切る、
すぐに手の取れない所に置いておく）
座る場所は、真横か９０度で！（向かい合わせだと、心理的に敵対視してしまうから）
彼に触れながら。彼に触れてもらいながら。（手を繋ぎながら、太ももに手を置きながら、ハグしながら）
です
ちなみに私たちが話し合いをする時は、
たいてい私が怒ってるw
「なんなの？」って思うことを話したいとき。
そんな時って、素直に彼に触れることはできないんです。
彼にムカついてるし、イラついてるから、触りたくもないわ！！
って思ってる。
それを彼は私の気持ちを知ってか知らぬか、
「おいで〜、一回ハグしようか」って言ってくれる。
そうするとちょっと落ち着くんだよね。
「あ、一人で一方的に話すんじゃなくて、二人で解決するんだったな〜」
と思い出せる。
彼に触れることで、
「一緒に解決していこう、もっと仲良くなろう」って意思表示・目的の共通認識
が無意識にできるのでオススメですよ
私のように自分から触れることが苦手な人は
勇気を出して一回だけ試しにやってみるか、
彼に事前にお願いしておこう！
（彼さん、いつもありがとう）
）いかがでしたでしょうか？（＾＾）
こちら長くなるのでシリーズ化しますね♪
次回は
重くならずに話を切り出す方法話し合うときの具体的なポイントについて書きます（＾＾）
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