こんにちは。
国際薬膳師のめぐみです。
このブログをご覧いただきありがとうございます。
今日はお友達家族とＢＢＱでした
先日私が漬けたブドウ酢、
ママ友がみんなで飲もう！と言ってもってきてくれました。
まだ漬けて３日経っておらず日が浅いですが、
十分にブドウの甘みも出ていて飲みやすく出来上がっていました
すみません、写真撮るの忘れました
ブドウの色が染み出ていて少し赤紫がかっており、とてもきれいなジュースになりました
ちなみに今日は炭酸で割って飲みました
そして私も昨日漬けました
これも出来上がるのがたのしみです。
お酢は体の疲れやすい方などは飲み過ぎるとあまりよくないので、調子を見てほどほどにしてください。
私はコップに0.5ｃｍから1ｃｍほど入れて
お湯で割って飲むようにしています。
割るものはお好みで構いませんが、お湯の方が体も温まるし私はおすすめです。
最近では、はまってしまい朝晩と飲んでいますが、
一日一回で十分だと思います
子供たちは明日からまた学校ですが、
そのあとはＧＷに突入です。
もうすでにＧＷ始まっている方、
皆様素敵な連休をお過ごしください
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
体質診断してみませんか？
あなたに今必要なものは？
中医学では、自分の体質を知るための
さまざまな方法があります。
まずはもっとも基本的でわかりやすい
「気」「血」「津液（水）」という３つのキーワードから
体質を診断してみましょう。
体質診断講座
＜日時＞
５月１８日（金）
１０時半～１２時
＜内容＞
中医学の考え方による体質診断とその説明。
体質別のワンポイントアドバイス
＜場所＞
キタムラ靴店 ２Ｆ
板橋区常盤台４－３１－３
東武東上線上板橋駅 北口徒歩２分
＊参加が決まり次第詳細をご連絡いたします。
＜料金＞
1,500円
＜講師＞
安嶋 めぐみ （国際薬膳師）
＜定員＞
8名
＜お申込み＞
携帯 090-8955-1098
お申込みにつきまして、お名前と連絡のとれます、
携帯電話の番号かメールアドレスをお知らせください。
※完全予約制とさせていただきますので、事前にご予約をお願いいたします。