目まぐるしく変わる、ここ2〜3日のバンコクの天気だ。
晴れてると思ったら、ゴロゴロと雷様の大演奏会！
そしてあっという間に、黒雲に覆われて・・・
ザ・ザザーと大粒の雨！
そして青空！
雨季によくあることだが、毎度翻弄される。
視界百メートル未満
大粒の雨が窓ガラスを洗う
昨日も買い物を終えて、駅に入る直前ポツリ、ポツリ
駅舎に入った途端、時間にして1分？でザ・ザーっと
一気に・・・
電車を降りる頃には、雨はすっかり上がって太陽が顔を
出した。
つくづく「自分の運の良さ」を感じた一瞬だった。
今日の食事
朝ごはんは・・・ピロシキ、スイカ、ロンコン、デーツ
ヨーグルト、はと麦
ヨーグルトにギャバの粉、摺り黒ごま、粉末MIXナッツや
ハトムギを入れて食べている。
昼ごはんは・・・カオモッガイ
晩ごはんは・・・プラドーグ・フー、黒米豆ご飯
最近のご飯は黒米 1、 玄米 1、もち麦 0.6、
5種類の豆 0.4を合わせて炊いてい
る
昨日買った物（昨日は枚数制限で載せられなかった）
ココナッツオイル、ピーナッツバター
薬草シャンプー
お気に入りの歯磨き粉（特売だったので・・・）
ポーチ（お友達へ）
