主食、お米を購入 | ◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

残り少ない人生を「今が私の一番若い時」と言いながら、
一日一日を活き活きと頑張りたいと思います。

ずうっと前は、スーパーで2kgずつ袋入りのものを買っていた。

今は市場のお米屋さんで、1kgずつ買っている。
こっちのほうが新鮮な気がする。

価格もそれぞれ・・・
銘柄や新米とそうでないもの、白米、玄米いろいろある。

私は自分流にブレンドするので、500gでも売ってくれるお米やさんで買うほうがいい。
精米して長く置くと乾燥して、味が悪くなる。

ジャスミン米(タイ米)
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ジャスミン米の玄米
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この二種類の米と大麦、ハトムギ、もち米、黒米をブレンドしている。

ハト麦を食べ始めて首にできていた小さなイボが消えた。
薬効果あり!と思う。

タイ米は日本米のようにデンプン質が多くないので、胃もたれもしない。
体重増加もない。

昔日本でお米が足りなくなって、急遽タイ米を輸入したことがあった。
その時はタイも上質のものの輸出はすでに終わっていて、古米、飼育用のものを
日本は輸入せざるを得なかったそうな。

あのときのタイ米の不味かった記憶があって、最初の頃はべらぼうに高い日本米を買っていた。
今は日本米も安くはなったが・・・
住んでいろいろ試すうちに、美味しいタイ米もあることを知った。
もち米は香りはいいし、とても美味しい!
しかしいくら美味しいと言っても、もち米ばかり食べていると太りそう・・・

今はダイエットにもなるので、タイ米を好んで食べている。
銘柄、ブレンド方法、炊き方の研究を楽しんでいると同時に
日本人の思い込みは間違っていることが多いと気づく。