ゴーヤ

今朝、お隣さんからいただいた「ゴーヤ」

まさに朝採りで、端っこのほうまでピンピン！

明日から出かけるので、冷凍保存しておく。

縦半分に切って、中のわたをティースプーンで掻き出し

小口きりして、ジップロックの袋に入れて、

冷凍庫へ・・・