12月17日

朝ごはんは、ハム&ベーコンパン、スイカ、ヨーグルト、牛乳




昼ごはんは、万頭、ショウロンポー、焼き餃子、ほうれん草のにんにく炒め
　　　　　　えんどう豆のにんにく炒め、トマトと卵の炒め煮、


　　　　　　プロンポンの大連飯店で仲間５人で昼食。　１３５バーツ/人

　　　　　　中華は大勢で食べるといろいろ種類が食べられるので楽しい。
　　　　　　写真なし。


晩ごはんは、ヒラタケのバター醤油いため、ヤム・プラドークフー