朝ごはんは、食パン、マンゴー、ドラゴンフルーツ、紅茶
この全粒パンはマンゴーサンドにとてもよく合う。
マンゴーを長く切ったものパンにはさみクルクルと巻いて食べた。
バターの塩味とマンゴーの甘さ！ 美味しい！
これはタイの人もびっくりの食べ方だろう！ やったね！
昼ごはんは、３時になった！
軽く、タイの即席めんを作った。いつもは食べて帰るのだけど
またつか降りだすかわからない空模様、帰宅を急いだ。
空芯菜と卵をプラス。
晩ごはんは、７時。昼寝が長すぎた。目が覚めたら６時、急いでご飯を炊く。
プレーンオムレツ、空芯采炒め、実だくさんの味噌汁、白いごはん
八百屋さんで買った空芯菜、見た目は固そうだったけれど
柔らかくて美味しかった。本当はこれにニンニクや唐辛子を
一緒に炒めるとお見せの味になるのだが・・・材料がないや。