





朝ごはんは、シリアル(イチゴ、マンゴー、レーズン、イチジク、バナナを入れる)
ンゴー(ランブータン)、バナナ
大人買いした分、食べなくっちゃー!
シリアルに乾燥果物を入れて食べているけれど、入れる量を考えねば・・・
糖分が圧縮されているのだ。
昼ごはんは、炊き込みご飯とゴマわかめスープ
図書室の帰りに市場で買ってきた炊き込みご飯。35バーツ。
具が盛りだくさん!
銀杏ががゴロゴロ入ってる。タロイモやニンジン、グリンピース
木の実(デーツーの実)
晩ごはんは、カオニャオマムアン、キュウリの南蛮漬け、かぼちゃのバター焼き
ウンセンの炒め物
おかずは昨日の残り物。
カオニャオマムアンは市場で買ってきた。40バーツ。
久しぶりにケラチェップ(グラチアップ)飲み物を作った。
500ccのペットボトル(なるべく口に大きいものがふさわしい。)の中に花を3個入れた。
入れて間もなく色が出始めた。3時間置くとこんなにいろが・・・