娘のいない一人の食卓だが、戸棚にあるもので食べたいものを作って食べる。
朝寝坊してブランチ・・・たらこスパゲティと生野菜。
スパゲティはたらこの粒ふりかけがあったのでそれを使った。
バルメザンチーズをたっぷりかけて。
夕食は・・・雑穀米ごはんとみそ汁と卵豆腐
ごはんはレンジで・・・専用釜で２カップのお米が１７分で出来上がる優れものです。
雑穀米･･･今日のは黒ゴマ、かぼちゃの実、かぼちゃの種、麦が入っている。
味噌汁は日本の即席みそ汁に若芽を増量した。
卵豆腐これはタイで売っている。卵の味が濃い。
食欲が戻ってきたということは完治も間もなく・・・
少し痩せたので、リバウンドしないように気をつけよう。
やはり、人間、熱が出ると対抗してかなり体力を使うのだろう。
今回の熱できっと痩せたんだ。（ほんの少しだけど・・・）