生唾ゴックン！・・・・このときが一番つらい！
血管ぼろぼろにしないためにがんばるぞ！！
今日食べたものは・・・まず
朝ごはんは
いちご
チーズ
野菜ジュース
野菜サラダ（キャベツとスティックブロッコリー）
紅茶
昼ごはんは
キウイ
酢もの（わかめ、大根、きゅうり、玉ねぎ、長いも、ごま、オリーブオイル、ワインビネガー、 醤油）
キャベツと卵のお好み焼き風（海苔、紅生姜、チーズ）
小麦粉を使わず、卵で形を整えます
紅茶
夜ごはんは
酢もの（昼の残り）
サツマイモのきんぴら（ほんの少しだけ・・・糖質のため）
野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、もやし、人参、ピーマン、えのき、エリンギ）
海老と豚肉のフリッター（小麦粉は使わず、卵だけで作りました）
ウーロン茶
体重のほうは依然変わらずですが、血糖値の上昇は抑えられているはず、ただそれを信じて
続行するなり・・・です。