領収書は５年間保管だと聞いているので、平成24年までのを
処分。
シュレッダーがないので、手でビリビリと破る。
この2、3年サボっていたので、かなりの量・・・
指先が痛くなる。
午後も同じ作業そして、ファイル・・・
10年ぐらい前の新聞の切り抜き記事をテーマごとに
ファイルしていた。
健康に関すること、料理に関すること、日曜大工、園芸
さまざまなファイルがある。
なかでも「定年後の海外移住」という記事には、赤線が
たくさん引いてある。20年近く前の新聞記事もあった。
渡航先として、スペイン、オーストラリア、ニュージーランド
マレーシア、シンガポール、タイを比較検討していた。
最終段階ではマレーシアとタイに絞っている。
昔の書類・・・懐かしかった。
懐かしんてばかりいては片付かない・・・
もう役に立ちそうもない切り抜きは破棄。
処分するのがスーパー袋５袋にもなった。
まさに紙攻撃を受けていたのだ。
捨ててスッキリ！！
今日読み始めた本
この本を読んで・・・
ある年代まで来ると体に何らかの不調が出始めるのは
当たり前。
不調=病気
病気は治すのではなく、治めるものと考える。
例えば・・・膝が痛い時薬を飲んたり、湿布をしたりして
痛みがなくなる。 これは治ったのではなく症状が治まった
のだと考えよ。なぜなら、また痛くなるやもしれないから。
などなど応用な考え方が書かれていて、「なるほど・・・」
と思われることが多い本。
残りの人生を愉しむにはいい本だと思う。
今日の食事も自分好みで・・・
朝ごはんは・・・もち麦パンのトースト、チーズ、黒豆、
ハム、笹かまぼこ、野菜、ヨーグルト、抹茶
昼ごはんは・・・担々麺
晩ごはんは・・・ごぼうの肉巻き、高野豆腐、人参、レンコンはんぺん、カレースープ、あおパパイヤの煮物
