サブ４を目指して網走マラソンを走ってきた。
これがかれこれ8回目のフルマラソン。
マラソン前日は知床へ。
初めて行ったけどさすが世界遺産。
素晴らしいところだった。
またゆっくり行ってみたい。
知床五湖は先日の台風で木が多数倒れたため、周ることがことができなかった。
今回は１湖と２湖だけの小ループを周ることができた。
知床連山の羅臼岳・斜里岳がカッコいい。
登りたい。
このあたりから１０数キロダート道を進んでいくとカムイワッカの滝がある。
有名な温泉の滝。
裸足で登るととても気持ちよかった。
マラソンは８時４５分スタート。
網走マラソンコースは結構なアップダウンが前半にある。
ペースがちょっと早い気もするが、ガンガン登っていく。
30ｋｍくらいまでは、まあまあのペースで走れた。
しかしここからペースが上がらない。
サブ４が難しくなってくると、弱い心が簡単にまた折れた。
このマラソンはエイドの補給職が充実している。
ここからは味覚を堪能。
監獄ステーキ、マスカット、リンゴを頂いた。
うまい。
結果は４時間半。
いつものタイム。
ここでサブ４だして、サロマ湖マラソンへの自信とする考えだったが失敗。
原因は、前日夜の体調不良、気温、風、前半のアップダウン等々たくさんあげられるが、最大の原因は練習不足に尽きる。
長距離・長時間のＬＳＤが不足しているんだなきっと。