我が家の高校生も春休みに入り
作り置きフル活動
今朝も仕込みました
手作りグラノーラ チャイ風味
＊オートミール ＊生クルミ
＊レーズン ＊クコの実
今回 油は 先日 仕込んだ ギー
甘みは こもれびガーデン の
マサラチャイ黒糖 と ローズソルト
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健康栄養サポーターYellの
熊岡です
お待たせいたしました^_^
大阪吹田市上山手のオーガニック キッチン
アナトリエ とのコラボセミナー
(少人数でランチ付き)
本日より情報解禁！
よろしくお願いします^_^
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健康栄養サポーターYellの熊岡です
【くまりん家の まごわやさしい 元気ご飯⑨】
今日の朝ごはん
高校も春休み突入！d(￣ ￣)
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＊味噌汁(新玉ねぎ、じゃがいも、ほうれん草)
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＊ソーセージとキノコと豆苗のカレー炒め
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＊卵焼き
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＊きんぴら
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＊納豆(写ってませんが(*´Д｀*)
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◎まごわやさしい➕こ チェック！
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ま-味噌 納豆 ご-きんぴらにすりゴマ
わ-✖️
や-野菜 さ-味噌汁の出汁のいりこ粉
し-キノコ類 い-新じゃが
こ-卵巻きの味付けに甘酒 味噌汁の味噌、 納豆
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Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」
「アスリート飯講座」もよろしくお願いします
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健康栄養サポーターYellの熊岡です
3/20.21と 雨の長崎でした
20日の講座は 雨にもかかわらず
9人のお母様方が ご参加くださいました
少人数の講座は 途中 脱線もありですが
それは それで なかなか 実のある お話しを
みんなで共有できたりと 和気あいあいの
雰囲気で 私も楽しい時間を過ごせました
ご参加いただいた 皆さま ありがとうございます
次回の長崎での開催は ６月に予定してます
帰りの車中のお供はこちら
長崎駅アミュに期間限定で出店の
スイーツで もちもちロール
期間限定に弱いです(*´Д｀*)
健康栄養サポーターYellの
熊岡です
【くまりん家の まごわやさしい元気ご飯⑧】
「まごわやさしいこ お料理教室」
リピーター様と 高校が決まりました
お嬢さんと お二人でご参加いただきました
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出来上がりはこんな感じでございます^_^
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