【くまりん家の
まごわやさしい 元気ご飯 25】
.
夕飯作り置き
.
＊チャーシューのっけ盛りサラダ.
(甘酒、醤油、黒酢、ごま).
＊変わりポテトサラダ.
(オイルサーディン、ミックスきのこ
枝豆) .
.
まごわやさしい➕こ チェック！
.
ま-枝豆
ご-ごま(ドレッシング)
わ-✖︎
や-野菜 さ-オイルサーディン
し-ミックスきのこ
い-ポテト
こ-甘酒
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」.
「アスリート飯講座」.
詳細は アメブロ
http://ameblo.jp/bearcafe/ .
.
健康栄養サポーターYellのLINE@
おすすめメニュー、レシピ
栄養の情報、イベントの情報を発信中
お友達募集中！
