浴室でオリーブ油①+蜂蜜②を
ヘアケア
水で軽く髪を湿らせで頭皮マッサし毛先に付けシャワーキャップを被る
痛みが酷い時はトリートメントに混ぜ実行
フェイスケア
シャワーキャップを被ったまま湯船に浸かりながら顔をマッサ
新陳代謝がよくなるので入浴後、肌がワント-ンアップしてしっとり艶々に
※無化粧で日焼け止めのみ時にやる事が多いが、有化粧者は予め除去しておくと良
唇マッサ
忘れがち
カサつきの一因はグロスや口紅がきちんと除去されていない事
デコルテ
浴槽から出て塗布
その後いつも通り洗髪・体・顔
効能・効果
オリーブ油
植物性スクラワン・ビタミンＥ・ポリフェノール等の天然成分が美肌にとっても効果的なので色々使えるのが良
抗酸化作用が強くシミ皺を出来難くする
使用油
トスカーナ産：イル・レッチェート・エクストラヴァージンオリーブ油 3885円
ちょっと高いが料理に使ってもめっちゃ②旨
便秘時はこれを匙１飲む
これ飲むと「あ、そういえばオリーブ油ってオリーブから出来てるんだったわ」と思い出す位フルーティー
全然癖が無いのに香りがフルーティなので料理の味もかなり引き立つ
サラダなんて素材の味が更に美味しく感じるのでお勧め
蜂蜜
保湿効果が期待できるアミノ酸や皮膚の新陳代謝を良くするビタミンがバランスよく含まれているのでパックにもぴったり
ポイント
乾燥が気になりだす時期にやる
重症化する前に乾燥はケアしておくと冬になってから楽
一回で
ヘアケア：艶々に纏る
肌：保湿・くすみ改善
デコルテ：首の皴・保湿
唇：ガサ②改善
のケア可