またま た久々のブログ。
週末は朝から晩まで食べ過ぎた・・・。
しかもジャンクフードを・・・。
胃や腎臓に負担をかけてるな、何かから逃げるために食べてるな・・・
と感じつつ思いつつ、止められず口に入れていた私。
こんな食生活じゃいかん！と思って、カレーを作り、ご飯を炊いて・・・。
今日は帰ってすぐご飯を食べることにした。
お腹いっぱい食べても、自分で作ったものならいいよね！ということにして(笑)。
眠くなっちゃうかな～と思ったけど、そうでもなかった。
ご飯が先に済んだことで、消化を待つ時間は自分の時間に。
そしてお風呂に入ればまた自分の時間だー。 わくわく♪
ただいま、レインボーのソルトでミネラル絶賛補給中であります。
ちょっとずつ食生活改善していこう！
自分の身体大事にしよう！