今日は鍼

メンテナンス週間の今週。
今日は鍼へ。

背中と腰の筋肉がガチガチだったみたい。
そのせいでいつもより首も凝ってたみたい。
（なんか首を回しづらかったこの頃）


ほぐしてもらって楽になった～^_^
先生、いつもありがとうございます♪

セルフケアできるようになりたいな☆

ストレッチしたり、ストレッチポール活用しよー。
と何度も言ってる気がするが・・・（笑）

小さなことからコツコツと！

今朝見た朝焼けがオリオン＆アンジェリカの色で、ボトルの意味を納得！

写真取りたかったけど、二度寝して遅刻ギリギリで撮れず・・・。

撮れる日は来るのか？（笑）