今日はボディトリートメントを受けに代々木公園へ行ってきました。
お世話になっているＳさんが12月からプライベートサロンを開いたので手土産を持って♪
がしかーし、出かけに生理になってドタバタ。
そして注意力散漫で降りる駅で降りずに電車を乗り過ごすという失態・・・。
ですがそんな私をＳさんは温かく迎えてくれました。
新しいサロンもすごく素敵でした♪
インテリアや細かい所のさりげない気配りが本当に素敵♪
選んだオイルにペパーミントやローズマリーが入っていたからか、トリートメント終了後は穏やかながらも覚醒した感じ。
Sさんから「下半身がすごく冷えているので、冷え対策をするといいですよ」と。
Sさんは今シルクと綿の靴下を重ねて履く冷え取り健康法を実践しているそう。
身体が温かくなると、余計なストレスを感じなくなったり、あまり食べなくても満足だったり、思考が柔軟になったりといい事づくめだそう。
Sさんいわく、「食べたくなるのは胃腸が動くと温かくなって身体がうれしいから」だそう。
「食欲の秋」と言われる理由も、秋口は冷えてくるから身体は食べて温まろうとする。
そして生理前は、身体は冷えるけど体温は高いからのぼせる感じがあったりとアンバランスな状態だそう。
暑がりで汗っかきなので冷え性とは無関係と思っていたけれど、足の指とかは冷たいし、末端冷え性かも・・・と思っていたので、家に帰って早速検索。
色々あるんですね～。
売り切れの所も多かったけど、まだありそうな所を見つけたので、明日サイズを確認してから注文してみようかと思ってます。
そしてその後は明治神宮へ。
去年の厄払いのお札を納めて（返して）、お参りをしてきました。
日曜日だから人が多かったけど、緑が多くて木に包まれた参道をてくてく歩くのは気持ちよかったです。
平日の早朝だったらもっと清々しいんだろうなぁ～。
明治神宮も「まっすぐな木のある緑の多い場所、マイナスイオンがあって呼吸がちゃんとできる場所」だなぁとうれしくなりました♪
これからもお世話になりますm(_ _ )m