ついに今年、体重が過去最高記録を更新しました・・・（Ｔ＿Ｔ）
30代になると、お腹まわりにお肉がつくようになると言われていたけど、最近本当に深刻な被害が・・・。
走るとお腹が揺れます・・・(Ｔ▽Ｔ;) そしてお尻や太腿もパツパツに。
今日は郵便物を出しに近くの郵便局まで午前中出かけました。
天気が良いからか暖かくて、家に着いた頃には程良く身体も温まっていました。
天気のいい日は午前中に歩くのもいいなぁ～と。
日頃運動不足だから、まずは運動するための基礎体力をつけなくっちゃ。
ダイエットも気になるけど、何より食べる事が大好きだから、いつまでも健康で美味しく食べられるように☆
ゆっくりペースで体重減少、体力向上を目指しま～す(*^▽^*)