今日26日(金)は休みです♪明日27日(土)も休みで今日は夕方実家に行くぐらいで愛犬サクちゃんに癒されながらゆっくり過ごします‼️
今日のカラオケアプリも前にブログに載せたことがあるストックをコピーしたものですが、工藤静香さんの慟哭です♪
今日のお気に入り音楽コーナー♪
「ガリガリ君」は、埼玉県深谷市に本社を置く赤城乳業株式会社が製造・販売する氷菓で、年間4億本もの売上がある大ヒット商品である。
1981年（昭和56年）に販売が開始されたガリガリ君は、「片手で食べられるかき氷」をコンセプトとしていた。当時は木のスプーンで食べるカップアイスが主流で、子どもが外で遊びながら片手で食べられるようにとガリガリ君が開発された。
ガリガリ君のパッケージは発売された当初、昔のガキ大将をイメージしたデザインだった。しかし、その歯茎が見えるガキ大将のパッケージは特に女性に不評で、現在のような爽やかな少年のデザインになった。
このデザインの変更を行った翌年の2000年（平成12年）には販売本数が1400万本も増加した。これにより目標としていた年間1億本の販売を達成した。また、発売当初と現在ではかき氷も変わっている。
発売当時は中のかき氷をそのまま固めるだけだったが、それだとスティックからアイスがすぐに落ちてしまった。開発チームは頭を悩ませた結果、現在のような外はシャリシャリのアイスキャンディーで、中はガリガリとしたかき氷になった。
この2層にするアイデアは開発チームが「貝」を見てひらめいたものである。貝は柔らかい身を硬い貝殻が守っているところから、ガリガリ君も2層にしてみることになった。こうして、かき氷をアイスキャンディーがコーティングするガリガリ君が誕生した。
その結果として、ガリガリ君は片手で気軽に食べられるかき氷となり、大人気の商品になった。そして、ガリガリ君は現在では夏の定番アイスの一つとなっている。ちなみに、歴代の人気ランキングは、1位がソーダ味、2位が梨味、3位がコーンポタージュ味である。
🌞今日の気になるNEWS
「夏は塩分不足になる」というが
普通の食事で不足することはない
夏は汗で水溶性ビタミン（ビタミンB群、ビタミンC）とともに、水溶性ミネラル（ナトリウム、カリウム、カルシウム）が排出されやすく、中でもナトリウムとカリウムが体温調節機能に重要な役割を果たしています。
塩あめや梅干しを頻繁に口にしているかもしれませんが、「一日に必要なナトリウム（塩）の量」をご存じでしょうか。
命をつなぐための一日に必要なナトリウム量は、なんと600mg。食塩に換算すると、たったの1.5gなのです。みそ汁1杯で約2g、しょうゆ小さじ1杯で1gですから、普通の食事で不足することはまずありません。
日本人の一日の食塩摂取量は平均10gで、すべての年齢層で過剰摂取といわれているくらいなのです。ですから、ナトリウムはよほど暑い環境でいつも以上に大量に汗をかいたという状況でなければ、基本的に足りています。
不足しがちなカリウムの補給に
おすすめはバナナ
一方でナトリウムとともに細胞内の浸透圧を維持している「カリウム」は足りていない傾向にあります。
カリウムは細胞の内側に多く含まれていますが、夏に汗などで体外に排出されてしまうと細胞内が脱水状態を引き起こし、夏バテに陥りやすいのです。カリウムは筋肉でエネルギーが作られるのを助けているので、不足すると筋肉の収縮がスムーズにできず、夜中に足がつることも……。
生活習慣病の予防を目的とした成人1人一日当たりのカリウム摂取の目標量を男性3000mg以上、女性2600mg以上としています。これがどれくらいの量かというと、キュウリ1本（100g）で200mgの量しかとれません。
以前栄養指導をしていると、「毎日朝のサラダでキュウリを1本食べているから大丈夫です」と言いきった方がいましたが、それでは目標量の10分の1にもならないのです。今の時期ならキウイ、トマト、スイカには、汗で失われるカリウムや水溶性ビタミンが豊富なので、積極的に摂取するといいですね。
私のおすすめはバナナ。バナナ1本で500mg近くのカリウムが含まれ、脳と筋肉のエネルギー源である糖分も含まれています。
バナナがおすすめなんですね✨豆腐屋の息子「ゆうき」ちゃんは男の子？女の子？
(クイズ得意な人にとって多分簡単だと思います^^;)
答えは明日の更新で載せます🍀
昨日のひっかけクイズ答え🤗船は水面から甲板まで6mです。現在は引き潮ですが今から20分に50cmずつ潮が満ちて水面が上昇します。二時間半後には水面から甲板までは何mになってるでしょうか？
答え：6m 計算する必要はない。 水面から甲板までは常に6m。