とっても嬉しいことがありました！！！
まだ初めて間もない、しょうもないブログですが…
初報酬が発生（予定）しました
いや、まさか本当に報酬をブログで頂けるとは…
ブログを閲覧してくださった皆様に感謝です
妻に改めてプロポーズするために
ダイエットを決意して
「記録」と自身の「戒め」にもなればとの思いで
始めたブログですが、
他の方々のブログからポジティブに
ダイエットと向き合う
気持ちをたくさんいただいております
本当にありがとうございます
記事の投稿は毎日とはいかないかもしれませんが、
良ければフォローしていただいて
経過を見張っていただければ嬉しいです。
頑張ろうAmebaダイエット部
頑張れ自分！！
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昨日現状把握の測定をしましたが、
今回より正式な体重測定となります
プロポーズしたいクマの作戦スタート
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では、第０週目！！
昨日より増加してます…。
もちろん食べてるので、
排出されてない分とあるけど…ね
こういう一喜一憂が嫌で、
測定を一週間ごとに設定しました
にしても体脂肪率32%って
身体の1/3が、脂肪ってやばいな
作戦については妻には秘密ですが、
体調不良だと思われると嫌なので
宣言はしました！が、
ダイエットしようとおもってるから
間食とか控えるね！
何度目！？笑
まぁ、期待しないで楽しみにしとく
軽くあしらわれました
いいねやフォロー励みになります！！
初めまして
ぷろクマと申します
中身は中年男性ですが、とある事からダイエットすることを決意しました。
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大好きな恋人にややあいまいな雰囲気でプロポーズしてから
7年の月日が経ちました…。
子どもたちが成長するのに比例してぷろクマ（私）は
立派な肥満体型になってしまいました。
まだ30代（後半ですが）のうちに
人生1度くらい、カッコイイ身体になりたい！！
そして、最高に最大限に格好つけて
妻に改めてプロポーズしたい！
そのための筋トレ＆ダイエットを始めます。
スタートは体重85.4㎏ 体脂肪率32.1％
標準体重66㎏を目指していきます。
これまで怠惰な生活を送っていたぷろクマには
確実にルールが必要になるので定めます。
毎日だと挫折しそうなので週に1回アプリに記録。
上半身と下半身でYouTubeなどを参考にしながら筋トレをする。
共働き・子育て中のため、極力家庭や家計に負担はかけたくないので
ジムやプロテインは使わずに自重トレーニング中心で行きます。
体重を6㎏落として70㎏台に体重を減らします。
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