6/17（土）暑くなる、と知りながら
9時半前には ウォーキングへ出発
みなとみらい
臨港パークで休憩中
」と
冷蔵庫の整理整頓をしてくれる夫が
どこかに仕舞い込んだ・・と言う。。
ったく
いっつも使いたい時に
ナイんだよな～（なんでも）
整理してくれるのは有難いが、
《片付けた場所を忘れることが多いワケ》よ
最近、お互いに記憶力が衰えたからサ
片付けた時に、メモしてくれるとイイのに。。
手荷物はイヤなのに～
暑さ軽減には仕方ナイからさぁ・・
扇風機を持って行ったわよ～
昨日は、何もイベントが無かったようで
パーク内は珍しくガラガラでした。
見るからに暑そうでしょ
炎天下の中、ココは人もまばらでしたけども
写真は撮っておりませんが、右手側には
広大な芝広場があり、木々が生えているので
そっち側には それなりに人がいました。
木陰を利用して 数組ほど
ヨガをしていたり
レジャーシート敷いて
まったりしてる人がいたり＾＾
いつも
私『 良いな～
カッコいいな～
』
大きな独り言を言いながら（笑）
私：『 中古車でもイイから、欲しいなぁ～』と
毎週～のように、夫に聴こえるよーに
吠えて
ますw
AUdi でございます。
少し前の韓国ドラマを観ると
何度か見掛けていた、憧れの
BENTLEY
日陰で歩きやすい
この先を進むと・・
今度は、ロールスロイスやフェラーリなども
目にします
この辺りは、
横浜ランドマークタワー裏側
ぴあアリーナMM方面へと向かうコースですが、
この通りは、両脇 外車を扱う店舗多しです。
ぴあアリーナの先には、BMW、MINI、
ポルシェなどがございます
なんでか知らんケド、私
外車が好きみたい
我が家では、買えないケドね
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最近、膝が痛い・・ってほどじゃナイんだけど
疲労と違和感があり、特に過去に怪我した
治療せずに7年ほど見過ごしていた、右膝は
軽い痛みがある。
プヨプヨしてるから、多分
水が少し溜まってるのではナイかな
まぁ、この体重なんでね
負荷をかけ続けると、そのうちに・・とは
思っていたんだけれど、
昨日は、暑さも加わり体力消耗も酷く
両膝を痛めた模様～
真っすぐにする時 違和感あるの。
帰宅後、軽くストレッチして
寝る前に、膝にシップして寝たら
今朝は少し 楽になったわぁ～
昨日 17日（土） 歩数は
週末は、約 11kmほど
歩くから、結構～動いているとは
思うんだよなぁ～
コチラは
今週のウォーキングまとめです。
ねっ
地味に 雨以外は
毎日 歩いてるでしょ＾＾
それでも 今は、
ヤセないのよ
毎月、血圧等で通院しているので
16日（金）、お薬＆久々に診察を受けに
かかりつけ医へ。
その際、先日の胆石＆脂肪肝の検査結果の報告と
《脂肪肝》を治す為には＝ダイエットなので
このところ、全然 痩せないんです～
と、相談したところ
先生：『 同じトレーニングばかりだと、身体が覚えてしまい
痩せにくくなります。
痩せるには、今より負荷をかけるトレーニングを
した方がイイです。
膝を痛めてしまうなら、水泳がお勧めなんですけどね』
と。
分っちゃ～いる、ことを言われたｗ
今日は、みなとみらいまで行くのかな
夫はまだ寝ている。
早く起きないと、今日も暑くなるのに
あたしは、今日は休もうかな・・と
思っています
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いつものウォーキングコースで
見付けたの～
自然のカタチで 
の紫陽花を
見たのは初めて
