2022年 1月27日(木)～ダイエット開始
昨年の秋に左足・足の甲を骨折し、
今年は早々～左膝を痛め、何故か
左足に集中。
コレはもぅ、《イイ加減痩せろ》との、
上からの警告と思い、ダイエットを始めたのでした。
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ワクチンの副作用なのでしょうね、37℃と
昨晩と今朝はまだ少し、微熱状態が続いております
恐るべし、モデルナ
話し変わって～
先週～8/26（金）で、ピッタシ
ダイエットスタートした日（1/27）から、
7ヶ月が経過した
ことになります
長いようで短い感じ。
ココ（アメブロ）で、ダイエット宣言して
本当に良かった
だって・・ 正直いって・・
本当に、ダイエットが続くのか
不安が大きかったんですもの。。
ピグ・・長年お付き合いのある、ピグ友さんも多分・・
このブログを見て下さってると思うんだ～
（グッピグ、毎日ありがとう
）
見てる？見られてるであろう・・？と
思うからこそ、
頑張れる
会ったことはナイが
長年そっと寄り添ってくれて、時に励ましの言葉まで
贈って下さるピグ友さんには感謝を
私がアメブロを始めたキッカケは、
《思ったことを吐き出したい場所》＆
《悪口になったとしても、その時に
感じたことを書きたい》と思い
何年前になるだろうか・・
確か・・現在、22歳の娘がまだ～
小学 3～4年生の頃に
アメブロを開始したと思う。
（違ったらゴメン
）
ちなみに、このアカウント名は 2つ目。
初代のアカウントは、いつの日か・・
《荒らしの奴》がイヤがらせに何度もしつこく
ピグ部屋にも、ブログへも足跡を残していくようになり
キモくなり、運営に相談メールするも何も無く
切りがないから、初代のアカウントのブログは閉じることに。
久し振りに、振り返ってみたけど・・
そぅ思うと、結構～昔からアメブロやってたわ(;´▽｀A``
アクセス数は、文才能力＆センスがナイから伸びないケド（笑）
そんなことはイイのサ
とにかく、私が 私である為に
正直になれる場所であり
私や、その家族の生き様を
まんま語れる場所として、アメブロを使っています。
そんな思いでブログを書いているので、
ダイエットも、開始する・・と発言した以上～
経過報告を するようにしました。
経過報告＝プレッシャーもあるからこそ
頑張れるんですヨ
若い頃のような体重には（49~51Kg）戻す気力は
最初から無く、
50代でココまで痩せてしまうと、ホラ・・水分が無くなった
ドライフルーツ状態になっちゃうでしょ（笑）
そこまで痩せないように（そこまでの根気はナイです）
今はまだ、努力あるのみです。
見て下さいこのウォーキング・コースの
景色を
先週 撮りました、いつも行っている公園内の写真です
この輝く空と、澄んだ空気を吸いながら
目に映るは～ 濃淡の彩ある木々と芝生。
この中を歩いているだけで、身体が浄化＆エネルギーを
頂いている感があります
私が住んでいる下界ｗでは・・
私が言う下界＝近所は平坦コースで商業地域なのね、
若干の緑のコースはあるものの・・
建物や車、集団の小学生たちに
保育園児たちで賑っていて
賑やかなのは、それはまた平和で良いんでしょうけども。。
なんだろ、なぁーんか落ち着かないんだよね・・
ニギニギしくて、心が落ち着かない！？感じなのかな～
逆に、マイナスエネルギーを受けちゃう感じ
というイメージ。 伝わるだろうか・・
ウォーキングは、朝食前に行ってるんですが
その日 一日を、気分良く快適に過ごす為には～
やはり・・大変だけど、坂を登り 汗だくで公園まで
黙々と音楽を聴きながら歩き
公園の入り口に足を踏み入れた途端、
マスクを一旦はずし、
緑の香りを嗅ぎながら 一呼吸します。
新鮮な空気と眩しい朝日、時折感じるマイナスイオンの
中でのウォーキングで、前日の疲れをリセット＆
エネルギー注入している感じです
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さて、問題です
この写真の中に
何かが居ます
それは一体、何でしょう～
（ウォーキング途中の民家で見掛けました。
街中で見掛けるとはビックリです）
（答えは、1番下にあります＾＾）
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8/20～26日 までの食事内容の一部になります。
・・と、いうことは 先週より＝400g 減ったことに。
年内、20Kgの減量は厳しいかなぁ・・
モジ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))モジ
また 食べ物を改めないとダメかもなぁ～
これから寒くなると、汗があまり出なくなるからなぁ～
元々、代謝が悪いゆえ 汗はあまりかかない体質
秋冬は、汗が出るようなウェアーや燃焼系のサプリを飲んだほーが
良いのかな～(-_-;ウーン
悩むぅ～
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さっ それでは、
先程 ↑ で出した問題（写真）の
答えを 教えたいと思いまーす
こたえはねぇ・・
コチラです
な、なんと 民家の駐車場に
台湾リスが、いたのでした
公園内の食糧じゃ足りないのかな？今年は不作だったのかな？
相当～ お腹が減ってたんだろうねぇ・・
こんな街中まで出てくるなんて
急な遭遇に、ビックリしましたわ(*^_^*)
今度はまた、公園内で遭遇したいな
最近、見掛けないからさっ。
さぁ～ 明日は ウォーキングへ行けるかな。。
微熱がなければ、行ってきますね～
それでは、また～