湿気を感じる季節になりました。
この時期は、怠さを感じる方も多いのではないでしょうか？
今朝は
早起きして梅の紫蘇を揉み、洗濯物を回している間に花に水遣り、お店の掃除をしたら奏楽と。
こうして考えると、充実している、というより
なんだかんだとやる事山盛り。
時間の使い方が毎日の課題です。
1日遅れの新聞に目を通すと、「瞑想のすすめ」というのがありました。
今までもよく目にしていましたが。
瞑想、家で出来そうで継続は難しいのですが。
そして大切なのは
深い呼吸。
リラックス
さて、久しぶりに本のお話。
プチ逃避、プチ旅行、そしてある時は・・・・といつも読書は脳を刺激してくれる。
自分とは違う人生を送っていても、教わることが多い一冊になったこの本。
模索する思考も似ているかも？などなど共通点、そうじゃない点を共感し、最後には、なんとも気持ちのいい結末でした。
読後、もしかしたら、もしかしたら、まだ人生やり直せるかも！という
自分の感情を大切にしたくなった本でした。
人気があるのがわかります。
本を読むのも瞑想に似てる時があるような。
この夏は本の旅に出かけますよ～📚
