５月は下向きの犬のポーズを呼吸で流れるように動いていく練習です。やり始めの頃より、だいぶ三...

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５月は下向きの犬のポーズを呼吸で流れるように動いていく練習です。やり始めの頃より、だいぶ三角の形が整ってきました。呼吸と身体をひとつにしていけるように続けていきます。 #ヨガ #yoga #優しいヨガ #下向きの犬のポーズ #adhomukhasvanasana #ビーンズライフ #ヨガ教室 #東大宮 #さいたま市

ビーンズライフ ヨガ教室さん(@beanslife_yoga)がシェアした投稿 - 2019年May月24日am12時54分PDT