風邪をひいてしまい、体重計のってません。
(金)
朝 酵素
昼 パン２枚
夜 うどん
(土)
朝 酵素
昼 春雨スープ
夜 豚汁、鮭、しいたけ
いもけんぴ少し食べた
増えてるかな？
怖いなぁ。
明日は断食できるかな？
Android携帯からの投稿
(金)
朝 酵素
昼 パン２枚
夜 うどん
(土)
朝 酵素
昼 春雨スープ
夜 豚汁、鮭、しいたけ
いもけんぴ少し食べた
増えてるかな？
怖いなぁ。
明日は断食できるかな？
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25日(水)
体重 56,8
朝 酵素
昼 酵素おにぎり、野菜炒め
夜 カレー
おやつ チョコ
気が緩みおやつも食べちゃった・・・
すごく調子悪い
26日(木)
体重 56,8
朝 酵素
パン
昼 カップラ、メロン
おやつ ｶﾘﾊﾟﾝ
夜 うどん
いやー、調子悪いと食べちゃった
風邪ひいたけど、食欲はなくならない・・・
月曜日、最後の計測です。
どうしましょう。
あと３日でせめて三キロ痩せないと。
断食しても調子が悪いと減らないんだよなぁ
でも、とりあえず、エステは終わるのでストレス無くなるかな。
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体重 56,8
朝 酵素
昼 酵素おにぎり、野菜炒め
夜 カレー
おやつ チョコ
気が緩みおやつも食べちゃった・・・
すごく調子悪い
26日(木)
体重 56,8
朝 酵素
パン
昼 カップラ、メロン
おやつ ｶﾘﾊﾟﾝ
夜 うどん
いやー、調子悪いと食べちゃった
風邪ひいたけど、食欲はなくならない・・・
月曜日、最後の計測です。
どうしましょう。
あと３日でせめて三キロ痩せないと。
断食しても調子が悪いと減らないんだよなぁ
でも、とりあえず、エステは終わるのでストレス無くなるかな。
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体重 56,0
調子が悪い！
体重増えてる
朝 酵素
昼、ｻﾑｹﾞﾀﾝ、メロン
夕方 ホットサンド
夜 キムチチゲ
本当は今日は、エステで最終測定日。
行く前に食べてももう増えないだろうと我慢しないで食べたが、
エステについてみると頭がいたくて明日に変えてもった。
くそー。パン食べちゃダメだったなぁ。
腰と頭がいたくてダウンだ！
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調子が悪い！
体重増えてる
朝 酵素
昼、ｻﾑｹﾞﾀﾝ、メロン
夕方 ホットサンド
夜 キムチチゲ
本当は今日は、エステで最終測定日。
行く前に食べてももう増えないだろうと我慢しないで食べたが、
エステについてみると頭がいたくて明日に変えてもった。
くそー。パン食べちゃダメだったなぁ。
腰と頭がいたくてダウンだ！
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