１１月２５日

１：００ｐｍ
チョコ　３個
具沢山お味噌汁
ピーナッツバターとチョコレート　サンドイッチ　２個　　。。。ＯＴＬ

６：００ｐｍ
ダンス　２時間

８：００ｐｍ
モカ
チョコ　５個・・くらい

９：００ｐｍ
ジム１時間

１１：００ｐｍ
ピーナッツバターとチョコレート　サンドイッチ
具沢山お味噌汁
チョコ　１個


うぅ・・・スポーツやった後はどぉしてもお腹すく・・・ＯＴＬ


明日から、自分で作った、ノンカロゼリーをたべよう・・・(_ _)



６時以降食べないダイエットってあるよねぇ★

明日から、それも取り入れよっと♪♪

でも、スポーツを夜にやることが多いから、ノンカロのゼリーは食べていいことにしよ♪