最近Kさんのことがストレスだ。
こっそりと本音を吐き出すならば、
(※酷いことを言ってる)
変に卑下したりへりくだった表現が多くて腹立たしいし気持ち悪い。
日に日に老化が進んで全体に汚ならしい(失礼)
あと、なんか、「定期券落とした」とか「SDカードなくした(ゆゆしい)」とか…、しゃきっとしろよという事柄が多い。
で、相手に非があるわけではない。SDカードはよくないけど私が迷惑を被ってるということではない。それに業務上お世話になってもいる。
だから、嫌悪感を表に出さずに向き合っている(当たり前)けど…
生理的に無理な域になってしまっていて、
どうしてもちょっと塩対応になってると思う、我ながら。
もちろん露骨に嫌な顔をしたりはしないし、第三者に伝えたりもしない。ただ顔あわせなくてすむところでは、極力離れて距離をとるように努めているし、会話も早めに終わらせている。笑顔は作るようにしてるけどあんまり目もあわせたくない。
それにより、逆に、この人から雑談をもちかけられたり、私用ラインがくるような「ご機嫌伺い」が増えてるかも。
ご機嫌伺いはこの人の「部下や同僚とのコミュニケーション方略」なのだと思う。
フリーアドレスなので、
勝手に社内システムで私の居場所を探索され、
わたしに向かってこられるとものすごく「不快」。
でも社内システムはそのためのシステムなわけで、文句は言えない。
よくラインもくる。
内容は
定期券を落とした、
とか、
好きな漫画の発売日だとか
とか、
今日は何時に仕事終わったとか
そういうことが多い。
(ワーカホリックなので0時前とかに)
正直、とても、どうでもよい。
礼儀正しくしようと思って返信するけど、
それにたいして
「相変わらずお優しい」とか「ついていきます」とか返ってきて、気持ち悪くてぞぞっと鳥肌立つまでがワンセット。
理由探しをするのは正しくない。
「生理的に嫌い」がすべて。
こういう「生理的に嫌い」という気持ちは
自己防衛反応だと言われてる。
感情はどうしようもないし、
あまり否定しないほうがよいと思う。
↑
嫌いだと思えてしまうことこそ
私の弱さだったり未熟さだったりするのだと思う。
けど、そうだからといって
というか未熟だからこそ、今のわたしに
「生理的に嫌」という感情が湧くのを防ぐのは
難しいし、見て見ぬふりをすることもできない。
↑
その理由として気持ち悪さを挙げればいくらでも。でも、それは間違っていて、きっとそれを気持ち悪く感じる私側の問題。
その原因を、プロフェッショナルでない私が
今すぐうまく見つけられるとも思わない。
Kさんが生理的に嫌いだという気持ちを「embrace」しながら、うまいことやらないといけないんだと思う。
だとしたら選択肢は主に二つ。
①専門家の助けを借りて、なぜ生理的に嫌いなのかを見つける→その上で、原因に合わせた対策、解決策を探す(といいつつ、日本においてこういうサポートをどこに求めるべきかの知識が不十分だ、コーチングとかマインドフルネスとかになるかな。そしてそれを自ら勉強するのもオプションかもしれない)
②いったん「生理的に無理」をなくすのを諦める。付き合う。
③第三の選択肢。①に取り組みつつ、暫定的には②に取り組む。
そういう「ハードル」「課題」みたいなことなんだと思うのがよいかなぁと思う。
①について。
誰かにサポートしてほしいわけだけど。
私自身もサポート側として、指導方法、みたいなところの勉強が必要だと思う。ほかの同僚たちとの仕事のためにも。私がこの部署で居続けるためにも。(教育力が不足してる)
これは別の話になるけど、Kちゃんの指導にも限界を感じてる。私の仕事じゃないから、なるべく彼女がやりたいことを否定しないでサポートする方針を続けてきたけど、正直Kちゃんにはまだ基礎がないから「やりたいこと」そのものが結構理論破綻している。そのまま進んできてしまったけど、彼女自身が破綻を繕えてなくて、もはや私たちもどうしようもない感じになってきている。もし外科手術だったらとっくに「今回は貸して、私がやるわ」と言ってしまってる。でも、外科手術じゃないからそのタイミングがわからない。かわらなくていいと思う、でももはや「どうサポートすればいいのこれ？となってる。本人はわかってない様子だし私もよく理解できない=理解できてる人が誰もいない」となってること。なんだか建築に失敗して土台そのものが揺らいでる建物のリフォームをしているみたい。
②についてはすぐできることもある。
行動をすることで、ちょっと落ち着ける部分があると思う。
■極力、自然に距離をとる。
勤務時間外は対応しなくてよい。
最近体調不良で睡眠を見直すことにしたので
23時以降は携帯電話をオフすることにします
とか。
あとは、特に嫌なことで相手がコントロールできることは伝えよう。「○○派筆頭として一生ついていきます」とか。気持ち悪いとは伝えなくていいけど、大袈裟で嫌ですとは言っていいと思う。
■「ある程度まで嫌なことに対処するのも仕事」「仕事上の役割、義務のうち」と割りきる、そして勤務時間内は誠意を持って対応する。愛想よくする。
■これをうまくやれば、たぶんひとつ成長できると思う。
※※※
この後もゴミ箱
ここまで、書きながらずっとお腹痛い。
痛み止めを飲んで効くのをまってるんだけど、かわらないな。
うーん…これ、はじめてじゃないよなぁ。
なんだろうなぁ。
