行ってたパーソナルのジムが移転し、
新しい場所は仕事場の関係で継続不可能になったので、別のところを探している。
それはそれで楽しい。かなり。
手に負える範囲であれば、変化に適応するのは
基本的に楽しくて良いことであるように思う。
ただ、
今まで無理をしないことをモットーに、
筋肉痛とかおきない範囲で
やっていたのに対して
今試しているところは
まぁまぁハードで
毎回筋肉痛になる。
筋肉痛とか久しぶりだ。
不思議なことに気付く。
座っているときには特に痛くなくて
そこから
立ち上がるとき、まだ痛みがないのに、
｢立ち上がると痛い｣ことを私は知ってる。
そして、のろのろ立ち上がり、
あ。いたたたた(ですよね～)
となる。
これ、なんで？
一種の未来予知じゃないのか。
（大袈裟）
順モデルという脳の働きがあるらしい。
行動をとろうというとき、事前に脳は筋肉の動きをシミュレーションし、その動きによって得られるフィードバックを予想する。それで実際との乖離をみたりしてるみたい。
筋肉に炎症があるとき、その炎症を脳があらかじめ把握していて、シミュレーション時に反映させる。
炎症の把握は、実際の痛みではなくて、
物質の濃度などによる信号として検知される。
また、意識下の｢痛さの記憶｣も痛みの予測に関連する。
これって、すごい。。。
脳の機能、記憶って無数に種類があって、
巷にいう｢頭がよい｣って、そのなかのごく一部の機能が高いってことなんだよな。
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