昨日は怒涛の一日だったので、ほとんど寝そうな感じで書いてしまった
スミマセン。
いつもなんですけど、休暇とるときって、「せっかくだから」と予定をギューギューに入れてしまうんですよね。
で、結局疲れてしまうというか…
普段、働いてると、病院とか検診とか自分のことは後回しになってしまって💦
でも、健康があってのことなので、なるべくちゃんと食べて、ちゃんとメンテしようと思うようにしてます。
あと、ちゃんと「遊ぶ」
ウインドーショッピングとかでもいいんです。プラプラする時間。
昨日は詰め込みすぎたとほんとに反省…
心が苦しくなる前にゆるく行こうと思います