前回のバンコクでのドクターとの面談で、
今後について話した時に、以下のサプリメントを勧められたので、
早速、タイのAmazon、Lazadaで注文しました！
（タイにはAmazonがありません…💦）
どれも、ブランドによる違いはよくわからなかったので
検索して最初のページに出てきた中で、
一番レビューの多いものを適当に選びました。
①アスタキサンチン 10－12mg / 日
ネットで見ると、抗酸化作用で若返り、卵の質の向上などの効果も報告され、不妊症にも有用性があるとか…。
30粒で450バーツくらいだったので、1500円／月といったところでしょうか。
↓こちらが買ったやつ。
② コテンザイムQ10 200mg/日
「高齢の不妊女性へのCoQ10のサプリメント摂取はミトコンドリア活性を高め、卵巣機能を向上させ、妊娠しやすくなる」、とのネット情報。
こちらも30粒450バーツくらいなので、1500円／月。
上記、二つは、直ぐにでも毎日とるとよい、といわれました。
葉酸も言われたけど既に持っていたので買い足さず。
③ DHEA 100mg/日
IVFを開始する1か月前から毎日飲んだらよいとのこと。
こちらは、ネットで調べると、日本では医薬品指定物質らしい。
タイではLazadaで普通に買えちゃいましたが…。
こちらのサイト見ると、「用量は25mgくらいから始めるのが一般的です。」だって。
いきなり100mg/日取るのはやめたほうがよいかな…。
そして「副作用としてにきび、多毛や脂汗、声が低くなるなどの症状が見られることもあります。」…。
えぇ、、、いやだなぁ。。。
もとから声低めで、肌はすぐテカるタイプなんですが…。。。
「4ー5ヶ月のDHEAの摂取により、血中AMH量の増加、採卵数、胚の質や妊娠率が有意に増加するという臨床学的な報告があります。」
とあるけど、1か月前から飲むだけで良いのだろうか…。
ちなみに、お値段は、50mg X 100粒で、400バーツ(1400円くらい）。
内膜薄くて悩んでいる方、体外受精する方、
どういうサプリメントを飲んでいるのか
良かったら教えてください～