最近、私の体重ネタを書いていなかったので、Oちゃんがすっごく気にしていることと思う。
徒歩出勤は花粉のせいで激減しているけれど、続けてます。
ホットヨガは、週1回はなんとか行ってます。
そして・・・義母ダイエット!!
いやあ、相変わらずお義母さんの食事中の言動で、ううっと食べる量が減ってますよ。
それに、同居スタートしてから夜の外食は激減。
でも、体重って減らないもんだねえ・・・。
まあ、その分、朝ごはんとかランチ外食でばばばーと食べるからねえ。
やっぱり、私から食べることをとったら・・・楽しみがないですよ~。
それでも、なんかさ、1ヶ月に50~100gぐらいは、体重が減っているような気がするよ。( ´艸`)
少なくとも増えていない。
この10年増え続けたことを考えると、劇的な変化と言えるのでは?
このペースだと、1年に1キロ、10年で10キロ減りますよ!!
10キロ減らしなさいと保健士さんに言われたのはメタボ対策。
そして60を過ぎるともうメタボ対策は必要ないらしいから、アラフィフの私が、アラシックティ(というのか?)ごろに、まあまあぎりぎりの体重になる計算か?
ま、30年で30キロ減れば、私の介護をする人も楽だろうから、それを目標に頑張りますか。(●´ω`●)ゞ
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