みなさんこんにちは。
今日は久しぶりに晴れて、嬉しいです。やっ
ぱり晴れた空は気持ちがいいものです。
しかし私の気持ちはなぜか憂鬱感がここ
何日間か増しています。最初は不安なことを
考えてるからなのだろうと思っていましたが、
それをさほど考えなくなっても、憂鬱感が
強いです。これが何日間か根強く取れないの
は、この病の何らかの症状なのかなぁと考え
ていました。いつもと変わらない生活はでき
ているのですが、やっぱり憂鬱感は嫌なもの
ですね。この憂鬱感やあとは不安感、これは
病気をしてから、健康な時より遥かに多く感
じるようになった感情です。
精神疾患を患ってから、自分の気持ちの変化
にすごく敏感になりました。自分と向き合う
時間も増えました。本当に心って不思議だな
ぁと思います。自分の気持ちなのに、自分の
意思とは違う方向に行ってしまったり。実態
が掴めないから、不思議。
憂鬱感は強くても、笑える時間があるのは
安心材料です。気持ちが下がっても、昔み
たいに、どうしようまた崩れるかも！と
は不安にはなっていないです。あーまたか、
そのうちまた戻るという気持ちです。この
くらいなら大丈夫という基準が自分の中
で、出来上がってるようです。
さてと、少し残っている家事をしてしまお
う。それでは。読んでくださって、ありがと
うございます。
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