力まないということ | 統合失調症ママの日常&育児ブログ

統合失調症ママの日常&育児ブログ

統合失調症を抱えながら、出産育児しています。育児やその他日々の出来事をつづっていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
統合失調症は、誤った知識や誤解、社会的偏見が根強い病です。どうか正しい理解が少しでも広まりますように。

みなさんこんにちは。


今朝はテレビを観ながら、ふとこんなことを

思ったのですが、うまくいっていたり、面白

いと言われる人って、上手に力が抜けている

人が多い気がするなと。芸人の方とか見てい

ると、笑わせようという思惑が強すぎたり

すると、力み過ぎるのか、なぜかあまり笑え

なかったりします。逆に力まないでぼそっと

言えるくらいの芸人の方が笑えたりします。

また売れようという気持ちが強く見え過ぎる

有名人がいまひとつ業績が振るわなかったり

する一方で、本人は思ってもいなかったのに、

予期せぬうちに売れたり、有名になる人がい

たり。たまたまなのかもしれませんし、もち

ろん全然違うケースもたくさんあるでしょう

が、そのような印象があるなと私はふと思い

ました。


実際自分も「こうじゃないと」とか「ちゃん

とした言動をとらないと」と思いすぎて、ガチ

ガチになる時ほど、わざとらしい振る舞いにな

ってしまったり、スムーズに事が流れなかっ

たりします。逆に力まないでリラックスしてい

る状態の方が、和やかな時間が過ごせたり、

いい成果が出たりすることが多いような気が

します。


ただ難しいところが、体調が悪い時ほど、

ガチガチに力が入りすぎるということです。

不調だと気持ちに全く余裕がなくて、リラッ

クス状態を作ることが困難になるからなのか

なと思ったりしますが、どうなのかな。

だから、私にとっては、いかにリラックス

して、肩の力を抜けるかが大事かもしれない

なぁと思いました。そこも「そうしないと」

と思い過ぎると、逆に難しいですね😅

私の戯言でした。


それでは。読んでくださって、ありがとう

ございます。

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村