みなさんこんにちは。
今朝は朝から一気に家事や運動をして、
9時前にはルーティンを終えることがで
きました。いつもだらだらしている時間
が長くて、こんなに早く終わることはま
ずないので、少し驚きました。今日は出
かけたかったのです。家にいる時間が長
くて、孤独感を感じたり、少し憂鬱にな
ってきてしまい、気晴らしをしたいなと
思っていました。朝の日差しを浴びながら、
外を歩けて、気持ちが良かったです。
久しぶりに街に出てきて、今はドトール
でお茶しています。気持ちが落ち着きます。
公共交通機関に乗って、どこか自然スポッ
トに出かけてみたいなとふと思いました
が、スニーカーを履いてこなかったので
断念しました。
体調はどうやらすっかり安定したようで、
よかったです。環境の変化や季節的なもの
が落ち着いてきたのもあるのかな。一時期
は、また寝込むほど悪化してしまうかもし
れないと不安になっていましたが、波が落
ち着いてホッとしました。どんなに元気に
なって、今回の薬はもしかしたらうまくい
くかもしれないと期待しても、やっぱりそ
んなに簡単にはいかないものです。この
期待と落胆を今まで何回繰り返してきたこ
とでしょう。でもこうして不調期から回復
した経験の積み重ねによって、自信に繋が
っていきます。そして不調から持ち直せた
ことで、今飲んでいる薬に対する信頼も増
しました。これからも時々不調に陥るでしょ
うが、今回のことを思い出そうと思います。
それでは今日はこの辺で。読んでくださっ
て、ありがとうございます。
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