みなさんこんにちは。
今朝は気持ちの重さがなく起きることが
できました。そして朝早々と運動や家事を
済ませました。いつもはなかなかエンジン
がかからず、お昼過ぎまでパジャマだった
りすることも多いのです。朝に台所を綺麗
にしていると、気持ちまで整ってくるよう
で、スッキリしました。最近また前のガサ
ツな自分に戻ってきてしまい、リビングが
だらしなく散らかることが多くなってきた
ので、動ける状態の時はなるべく綺麗な
空間にするように心がけたいです。精神
状態が悪くなってくると、部屋が雑然と
してきます。逆に部屋を綺麗にして過ごす
ようにすると、気持ちも整ってくるような
気がします。
まだ表情に元気がない気はしますが、
メンタルはもうだいぶ落ち着いてきてい
るようです。息子にも負担なくいつも通り
に接することができるようになりました。
おそらく息子もホッとしているのではない
かと思います。とはいえメンタルは弱って
いる状態だと思うので、ちょっとしたこと
で落ちやすいだろうし、波はもうしばらく
出る可能性があります。なのでぬか喜びは
しないようにします。
入学に向けての準備は、もうほとんどは
終わり、後は細々としたものを買うくら
いです。これから始まる毎日のお弁当作り
が負担に感じていて、それを少しでも解消
するべく、Amazonなどでお弁当作りの本
を調べていました。良さそうな本をいくつ
か見つけたので、本屋さんでチェックして
きたいです。
今日は100均や本屋に行ってきたいと思
って、せっかく出かける準備をしていたの
ですが、外に出たい気分ではなくなってき
てしまいました。済ませたい用事もあるけ
ど、どうしようかな。とりあえずおやつに
コーヒーゼリーを食べます。
それでは。読んでくださって、ありがとう
ございます。
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