こんにちは。
今日もあっという間に夕方です。なんだか
気持ちが内に内にこもってしまうような
感じです。微妙に元気が出ないなー。でも
先日のようには落ちてはいないので、大丈
夫そうです。
昨夜夫に人間関係での不安などを話している
うちに、どんどん気持ちが暗くなっていき、
その状態で眠りについてしまったので、そ
の感情を引きずってしまっている気がしま
す。不安な気持ちをガーッと話して、一気
に不安が増長してしまいました。せっか
くそれまで明るく話していたというのに。
話して楽になるならいいのですが、話すこ
とによって余計に落ち込む時ってあるんです
よね。なので今は音楽を流してリラックス
しています。音楽が心を落ち着かせてくれ
ます。やっぱり春先は私は不安定になりやす
い傾向があるのだろうな。大丈夫な年もある
のですけどね。
なんとなく感じる全てがどんよりとしてしま
う日ってあります。今日はそんな日なのだな。
もう18時になるところなのですが、今日は
夕飯遅くていいようなので、ゆっくりレシピ
検索でもするとします。あっ昨日は結局
焼き鳥（ねぎま）にしましたよ。フライパン
で簡単に作れるやつです。ネットは便利です
ね。
さてと無理なく夜を過ごそうっと。それでは
今日はこの辺で。読んでくださって、ありが
とうございます。
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