みなさんこんにちは。
今日は後半バタバタして、あっという間に
夕方になってしまいました。朝は理由もなく
憂鬱だったのですが、友達から電話がきて
笑い話をしているうちに、気持ちが上がって
いきました。ちょっとした変化やきっかけで
気持ちが上向くことってあるよなぁとつくづ
く思います。結果気持ちがすっきりしました。
私はやっぱり訳もなく、時々気持ちが沈んで
憂鬱になることがありますが、程度が軽いし、
あまり動じなくなったのがありがたいです。
病気に鍛え上げられています。
今日は、食欲がセーブできていていい感じ
です。久しぶりにキムチスープをお昼に作
って食べました。おやつは干し芋をちょこ
っと。もう少し後で、30分ほど歩いてこよ
うと思います。
それでは夕飯準備などしようと思います、
読んでくださって、ありがとうございます。
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