みなさん、こんにちは。
今日ものんびりと家で過ごしています。
後でちょこっと買い物には出かけるけど。
それにしても新緑の季節は気持ちがいい
ものです。木々が青々として、爽やかな
気分になれます。不調の時なら、それが
きっと眩し過ぎるのだろうけど。
今日は書くことが思いつかなくて、あれ
これネタを探しているうちに、もう1時間
以上経過してしまっていたー。あまりにも
浮かばなすぎて、途中眠くなり、ウトウト
していました。いつもは書きたいことが
自然と湧き出てきて、深く考えずにわりと
すらすら書けるのですが、今日は全然書け
ない。無理して書かなくてもいいのに、
何かは書きたい私なのでした。きっと家事
と同じように、ブログが生活の一部に溶け
込んでいるんでしょうね。
ほんとは暇なので、今日休みの夫とお茶
でもしに行きたかったのですが、夫がや
らなきゃいけない作業があり、行けませ
んでした。しかも休みの日夫はお昼近く
まで寝ていますしね。まぁ日頃仕事で
疲れているから、休日くらいはゆっくり
休みたいですよね。私は相変わらず朝の
5時前後には目が覚めます。寝つきはす
ごくよくなり、以前のようになかなか
眠れなくて焦りまくるということが全く
なくなりました。何故なのか不思議なの
ですが。まだ少しは長く眠れるようになっ
たし、睡眠薬を何種類か試してもなかなか
効果を感じられないので、先生にも相談し
て睡眠薬は今飲んでいないです。私は不安
時に飲む頓服もほとんど効かないのです
よね。今は頓服は処方されていないので
すが、体調が酷い時は、頓服を処方されて
いました。頓服も今まで何種類も処方され
てきましたが、はっきり効果を感じられれ
ようなものはなかったような気がします。
たまに楽になれた時はありましたけどね。
皮膚科とか耳鼻科とか内科とかなら、
処方された薬を飲んでおけば、ちゃんと
治るのに、精神科の薬は合うまで何種類
も試さなくちゃいけなかったし、人によっ
て合う薬が違うから、ほんと難しさを感じ
ますよね。メンタルの不調は早急に落ち着か
せないとしんどくてたまらないというのに。
さてさて、昨日は過去記事を公開する作業
ができなかったから、これからできるとこ
まで、過去記事をアップしていこうかな。
まずはコーヒーでも淹れて、マイペース
でやっていきますね。10年前の最初の記事
に辿り着くのはいつになるのやら。
それでは。読んくださって、ありがとうご
ざいます。
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