みなさん、こんにちは。
朝の家事を一通り終え、コーヒーを
飲みながら、ブログを綴っています。
この前こんな人生もいいかなと思えた
のは、困難があればあるほど、立ち上が
った時に、得るものがあり、学びが
多いからです。それに色々な方の苦しみ
が分かるようになるし、視野も広がる
気がするからです。それに少し強くな
れました。苦しみの最中は、そんなこと
とても思えないし、最悪な結末しか
思い浮かばないのですけどね。でも
今回不安に思っていたことが現実になり
ました。よく思考がこれからを作り上げ
ていくと聞きますが、回復してからは、
不安な思考を止めて、なるべくいい未来
を描くようにしています。それでもやはり
不安は消えないので、敢えて未来は幸せに
過ごしていると自分に言い聞かせています。
それに自分を否定ばかりしていました
が、それも止めました。否定ばかり
していると、自分の全てが大嫌い
になってしまうからです。私はネガ
ティブ思考だから余計に。だから
自己否定ばかりせず、なるべく些細な
ことでも、褒めることにしています。
自分のいい面に目を向けるようにして。
これがなかなか難しいのですが。
私は今回の不調で、辛い思いをしたけ
れど、生活を見直すいいきっかけにも
なりましたし、自分を責めることも
しないと決めました。それでもやはり
時々どうしても責めてしまったりも
しますけどね。でも今回の不調のおか
げで、いろいろなことを考えさせられ
ました。
今日はこの辺にしようかな。読んでく
ださって、ありがとうございます！
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