みなさん、こんにちは。
今日は、ぽかぽか暖かいです。秋晴れが
続くと嬉しいなぁ。もう少ししたら出か
けてきます。
昨夜もかなり早朝に目が覚めましたが、
その後比較的ゆっくり眠ることができ、
今日は爽快感があります。ラベンダーの
精油が見つかったので、今夜は枕元で香ら
せて、眠りにつこうと思います。
残念ながら、運動はまだ再開できていま
せん。体重も後5キロ減らせば元の体重
なのですが、そこからずーっとなかなか
減りません。病院から処方していただい
ている痩せるのに効果的な漢方も継続し
て飲んでいます。頑張ってあと5キロ減ら
そうと思います。標準体重にはなっている
ので、前のような体重に関するコンプレッ
クスは薄れました。体重増加の副作用は
辛いものがありますよね。体重増加以外に
も、様々な嫌な副作用がありますね。私は
手の震えが1番気になっていましたが、
今のお薬になってから、だいぶ軽減され
ました。それでも昨日、緊張する場面が
あり、その時は少し手の震えが気になり
ましたが、許容範囲内です。
それでは今日はこの辺にします。いつも
読んでくださって、ありがとうございま
す！
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