みなさん、こんにちは。
今日も相変わらず不調です。薬の調整中だ
けど、悪化はしておらず、先生が予想され
ていたようにそれほど変わらずです。
悪いことばかり考えていると、本当に物事
の捉え方が卑屈になっていってしまうか
ら、元気になれた時のことに少し目を向け
ていこうと思いました。思考を全く変え
られないほど状態が酷いわけではないから、
元気になれない、なれないともがくのは
辞めたいと思います。もがくと余計に
苦しくなってしまいます。負の連鎖に
陥ってしまうのです。最近嫌なことばか
り起きていると感じるのは、自分の心の
あり方がまずいところも大きいのでしょう。
心改めて、自暴自棄にならず、必ず元気に
なることを強く信じてやっていきます。
それでは今日はこの辺で。読んでくださっ
て、ありがとうございます！
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