みなさん、こんにちは。
ここ数日部屋の掃除ができていなかっ
たのですが、気持ちまでだらけてしまう
ので、思い切って部屋の掃除と台所の
掃除をしました。結果気持ちがすごく
スッキリしましたー。まるで滞っていた
気が、スーッと流れたような感覚です。
久々に窓を開けて換気しています。掃除
をした後に換気するのが、ひそかな幸せ
です。やはり部屋が整うと気持ちも整い
ますね。これから運動をしようと思います。
お昼は昨日の夕食の残りを食べました。
豚丼とサラダです。朝、昼はいつも適当
で、炭水化物多めだったのですが、これ
からはバランス良くタンパク質や野菜も
摂るように心がけたいと思います。
今はSpotifyで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいます。久々に気持ち
がシャキッとした一日でした。
それでは今日はこの辺で。読んでくださ
って、ありがとうございます！
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