みなさん、こんにちは。
だいぶ春を感じる様な陽気になってきま
した。さっき少し外に出たのですが、
空気が暖かかったです。春先は体調を
崩しやすいものの、体調が落ち着いてい
る今は春を迎えるのが嬉しいです。
最近ダイエットモードになれていて、
間食はほとんど食べなくなりました。そ
のかわり、3食はきっちり食べています。
少しずつ少しずつ体重が減っていくと
いいな。昨年5月からたけまりさんの
宅トレを始めて、一時期は10キロまで
落としたのですが、不調だった時期
運動をサボり、ダイエットのモチベ
ーションが下がり、4キロほど戻って
しまいました。ほんとびっくりするく
らい簡単に体重が増えます。やれやれ。
また減らすぞー！
午前中はゆっくりして、午後からやる
事があるので、それをこなそうと思います。
あまり頑張りすぎず、ゆっくりする時間
も大切にして、体調維持したいです。
それでは今日はこの辺で。読んでくださ
って、ありがとうございます！
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