みなさん、こんにちは。
昨日は、夜にまた遅くまでリビングで
眠ってしまったことと、 体重が増加し
てしまったことに、気持ちが沈みそうに
なりましたが、夜眠ったら、少し落ち着
きました。お通じも今日はあり、体重も
少し減り、心身ともにスッキリしました。
少し前のように万全の体調ではないみたい
ですが、落ち込んでいるという程でもあり
ません。どうしても万全の体調を保つのは
難しいみたいです。でも崩れているわけで
はないから、まぁいいでしょう。仕事も
含めて日々のやるべきことをこなせれば、
充分です。ちょっとだけ元気がないかなぁ
という感じです。こんな日もありますよね。
自分に優しく。
秋刀魚が手に入ったので、今夜は秋刀魚の
塩焼きにしようと思います。それとこの前
作った舞茸の炊き込みご飯が美味しかった
ので、舞茸の炊き込みご飯にします。あと
はサラダと大根のお味噌汁。楽しみだな。
一汁三菜というけれど、うちの場合は
一汁二菜のことが多いです。今日は息子
の友達が来るので、私は台所で、夕飯を
作っていることにします。今日は肌寒い
から、ホカホカご飯が楽しみです。
それでは今日はこの辺で。読んでくださっ
て、ありがとうございます！
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