ハヌマーン・アーサナ

おはようございます

朝の3時から5時頃まで

久しぶりのアーサナをいろいろとやりたい身体さんでございましたよお

暑くて。。。なかなか熟睡が出来ない。。。

気がつくと床。。。気がつくと座ってましたあ

久しぶりにハヌマーンアーサナの練習をしていましたよお

鈍った身体にたいへん刺激が入りましたあ～～

スッキリです

二度寝のあとは8時起床の青で～す

お盆のパート疲れが出て来てます。。。

💦