ヴァーマデーヴァ・アーサナ
ヴァーマデーヴァとはシヴァ神の別名～～
初めてのアーサナでした～～
ひゃ～～～
腰！！すごい響いてましたあ
さすがに死から
新しい命が再び始まるという神様の説く通り～～
厳しいポーズではありましたが
楽しいですよ～～
若い頃と違って
身体も硬く。。
筋肉も衰えて
身体を支えるのも一苦労ですが
その分
身体というのは
バランスで支えられるのだな～って
痛みや
身体への響きなど
ほんと
素晴らしく楽しかったです～～（＾０＾）
どうして
このように
厳しいポーズをとるのか！！！
それは
どんな体位であっても
深く長い呼吸が出来るように
その呼吸が
この命を輝かせるものだから～～って
昨日読んでいた本にちょっとだけ書いてあったような
また
逆に
そのポーズで
深く長い呼吸が出来るようになってくると
瞑想も深く
日常の
どのような体勢であっても
その呼吸とともに命を輝かせることが出来る～
とそのようなことも書いてあったような
なかったような～～
青の解釈かもしれませんが～～（＾０＾）
ヨーガというのは
その一面だけを論じることは出来ません
この人間を知るための道ともいえると思います