19歳の時に
バイクで事故をしました
その時に
右ひざ関節じん帯を損傷しました
関節の骨も少し欠けたようでしたが
その古傷が
今頃痛い。。のですね～
時々
バンテリンを塗ったりいたします
この頃は
足の裏の痛みもひどくて
肘も痛かったり。。
なんだか油切れのような感じです
更年期で
ホルモンバランスが変わってくると
いろいろと欠乏してきて
骨や関節も痛むとか
聞いたこともありますが。。
メンテナンスが大事ですね～～
身体のことを気にかけるだけでも
身体の細胞が喜んでるのが分かります
軽いヨガや
オイルマッサージは
とっても楽しいですね